Всем — вода! Топ-10 летних развлечений на воде
Лучшие способы освежиться и весело провести время летом
Водные виды спорта — отличный способ подвигаться, весело провести время и насладиться отдыхом на свежем воздухе. Активности на воде, полезны не только для физического здоровья, но и для психологического. Серьезно, как не успокоиться от звуков волн? К тому же плескание в H2O действительно снижает риск хронических заболеваний (таких как болезни сердца и диабет) и благотворно влияет на центральную нервную систему. Одно из самых популярных развлечение на воде — это катание на лодках. Но есть и множество более оригинальных способов взаимодействия с водой.
Серфинг
Сложность: умеренная
Виндсерфинг
Сложность: умеренная
Чтобы стать виндсерфингистом, нужно покорить сразу две стихии: водную и воздушную. По сути виндсерф — это упрощенная модель парусного судна без руля. Управляют агрегатом с помощью наклона мачты с парусом, а положение доски относительно ветра определяет скорость и направление.
Вейкбординг
Сложность: высокая
Вейкбординг — это сразу и серфинг, и сноубординг, и скейтбординг, и немного водные лыжи. Спортсмен держится за трос, который тянет катер, и несется на доске по водной глади. Ноги при этом зафиксированны как на сноуборде. Это яркое развлечение подразумевает соответствующую физическую нагрузку, поэтому новичку лучше подготовиться к ощутимой физической боли после тренировки.
Сапбординг
Сложность: подойдет новичкам
Сапбординг — это, по сути, катание на доске, управляемой веслом. Собственно, слово «сап» и расшифровывается как «стоять с веслом» (от англ. SUP — stand up paddle). Однако ходить на сапе принято не только стоя: можно двигаться в воде и сидя, и на коленях, а при желании и лежа. Если захочется, на сапах можно даже заниматься йогой или медитировать. По описанию сап подозрительно похож на серфинг. Так и есть. Отличие в том, что для катания подойдет любая погода: и шквал, и штиль.